Fällt es manchmal schwer den richtigen Ton zu treffen? 
Habt ihr manchmal das Gefühl, dass der Gegenüber zumacht und ihr reden könnt, was ihr wollt? 
Oder anders herum macht ihr selbst manchmal zu und habt das Gefühl nicht mehr an den anderen heranzukommen?
Hast du dann das Gefühl dich erklären, behaupten oder rechtfertigen zu müssen?

Das kann sehr frustrierend sein. 
Die gute Nachricht ist: es muss nicht so laufen. Und es gibt ein paar Prinzipien, die wir beachten können, um wieder ins Mitgefühl, zu unserem Herzen zurück und in die Klarheit zu kommen.
Diesen Prinzipien wollen wir in dem dreistündigen Workshop zur Herzkommunikation für Paare am Samstag, den 08.07. nachgehen. 

Wir gehen in die Herzverbindung zu uns selbst und geben uns den Raum zu fühlen was gerade da ist. 

Wir gehen in Eigenverantwortung für unsere Gefühle, unsere Gedanken und unsere Bedürfnisse, prüfen die Motivation.

Wir üben uns Raum zu geben und zugleich den Raum zu halten ohne in die Verantwortung für den anderen zu gehen.

Mit Übungen aus Achtsamkeit, gewaltfreier und eigenverantwortlicher Kommunikation bringen wir uns wieder näher dahin zu sehen und zu verstehen in welchen Gedanken und Gefühlen wir uns gerade wieder verfangen haben um uns langsam wieder auf die Gefühlsebene zurückzuholen auf der Verständnis und Mitgefühl möglich ist. Wir üben gemeinsam ehrliches Mitteilen in Respekt und Achtsamkeit dafür, dass der andere seinen eigenen Weg geht und auf seiner eigenen Insel lebt. Denn nur über das Zugestehen des Respekts und der Freiheit des anderen ist ein herzliches Zusammenleben möglich.

lasst uns gemeinsam diesen Weg gehen ohne Verurteilung und ohne Bewertung in wertschätzender Achtsamkeit um uns aufrichtig mit unseren Herzen begegnen zu können. 

Ich freue mich auf einen Nachmittag mit euch voller aufrichtiger Begegnungen.
Wann: 08.07.2023 um 15:00 – 18:00 Uhr
Wo: Online via Zoom
Wer: Teilnahme in Partnerschaft, aber auch allein möglich
Wieviel: 80€ für Paare, 50 € für Einzelpersonen.

Sei(d) dabei und gebt eurer Partnerschaft den Raum, den sie zum wachsen braucht.