An diesem Nachmittag im Oktober widmen wir uns ganz gemütlich eingekuschelt von zuhause aus mit einem Tässchen Tee und einer Kerze der Selbstliebe und der Selbstannahme. 

In diesem Workshop geht es darum sich selbst und seine eigene individuelle Verletzlichkeit zu verstehen, zu sehen, was die eigenen Grenzen sind und sein dürfen und wo diese in der Vergangenheit übertreten wurden, um für uns mehr Klarheit darüber zu bekommen wofür wir eintreten wollen. Zugleich werden wir sehen und zusammentragen mit welchen Mitteln wir die Selbstliebe in unserem Alltag nähren können. 

Ein wichtiger Aspekt in der Selbstliebearbeit ist es den Kampf gegen sich aufzugeben und zu verstehen, dass man bereits richtig ist. Der Kampf kann im Kopf stattfinden oder auch indem man sich in Positionen bringt, in denen man sich ständig herausfordern will. Das Leben ist herausfordernd, manchmal mehr und manchmal weniger, aber gerade deshalb ist es gut einen Weg zu finden in dem wir uns als ganzheitliches Wesen mit feiner Wahrnehmung und feinen Bedürfnissen sehen und uns erlauben diesen Raum zu geben.

Es ist wichtig zu verstehen, dass wir eben eine Pflanze unter vielen verschiedenen Pflanzen im Garten sind. Manche davon brauchen mehr Schatten, andere mehr Licht, die einen mögens lieber allein, die anderen unter anderen Sträuchern, die einen brauchen mehr Wasser, die anderen eine besondere Erde oder einen besonderen Dünger. Auch wenn wir alle Pflanzen sind, sind wir unterschiedlich, mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

In diesem Workshop werden wir mit Achtsamkeit, mit Meditationen und kleinen Gruppenübungen daran arbeiten an unserem Selbstwert und an unserer Selbstliebe zu arbeiten und den Kampf gegen uns aufzugeben. 


Der Workshop geht von 14:00 bis 18:00 Uhr am Samstag, den 19.10.2024 und findet online via Zoom statt. 
Teilnahmegebühr: 80 €
Anmeldung möglich bis Samstag, den 19.10. vormittags um 10:00 Uhr. 
Anmeldung unter: Matthias@lebensbegleitungen.de 

Ich freue mich auf euch und einen liebevollen Samstag im Oktober :-).